Ateliers

Coachme - flyer été 20172

Coachme - flyer été 2017

Coachme - flyer été 2017


ATELIER Gym PILATES Metz « Renforcer  son centre »

Vous souhaitez approfondir vote pratique ou vous initier à la Gym Pilates ? C’est le but de cet atelier !

 

Vous allez :

– Apprendre toutes les astuces pour engager votre « centre » de manière plus profonde
– Renforcer votre capacité à maintenir votre centrage pour améliorer l’exécution des mouvements
– Passer au niveau supérieur pour pratiquer avec plus de justesse et de fun

 

Informations :

ATELIER « Renforcer son Centre »
Pilates niveau Fondamental
Ouvert aux adhérents et non-adhérents COACHME

Dates :

Dimanche 18 juin de 9h30 à 11h30

Tarifs :

35€/pers. – 30€/pers (Adhérent CoachMe). Capacité : 7 personnes maximum

Lieu et aspect pratique :

Tapis Pilates fournis sur place.
Vous munir d’une tenue de sport confortable, d’une bouteille d’eau.
Possibilité de se changer sur place.

Réservez votre place :

Un bon d’inscription vous sera envoyé suite à votre pré-inscription par téléphone
Réservation définitive à réception du bon d’inscription et du chèque de règlement.
L’atelier sera maintenu à partir de 4 personnes.
Le chèque sera encaissé en cas d’annulation moins de 48h avant l’atelier.

Inscription :

François KULL – 06.82.67.89.72 – eveiletsoin@gmail.com

Centre Akalis, 14 rue de Metz à Moulins-les-Metz (1er étage)


 

ESCAPADE SONORE – Atelier mensuel (autres dates sur demande)

(Bols de cristal, chant et instruments intuitifs)

Je vous invite à m’accompagner dans une escapade vibratoire aux sons des bols de cristal, du chant spontané et des instruments intuitifs.

Laisser le corps se relaxer, l’esprit s’évader. Partager un moment unique de paix, de lâcher-prise et de gratitude pour mieux se rappeler à Soi.

Méditation sonore

 

Munissez-vous selon vos envies d’un tapis de sol, un banc de méditation, un coussin, un
plaid pour être confortable. La séance se pratique assis ou allongée.

Informations :
Dates :

Vendredi 10/02 et 10/03 à 19h45

Contribution :

12€/pers. Capacité : 12 personnes maximum

Inscription :

François KULL – 06.82.67.89.72 – eveiletsoin@gmail.com

Centre Akalis, 14 rue de Metz à Moulins-les-Metz (1er étage)

 

Au terme de cette séance, pour ceux qui le souhaitent, nous partagerons une boisson chaude.