Circuit Minceur


Le CIRCUIT MINCEUR est orienté sur un affinement et une tonification de l’ensemble des groupes musculaires associé à un travail cardio vasculaire pour accélérer le processus d’affinement de votre silhouette.
Nos séances sont adaptées à votre âge, votre morphologie et votre condition physique et sont composées d’exercices variés, ludiques avec alternance effort/récupération.

 

Circuit minceur

 

 

  • Programme individualisé et accessible à tous niveaux
  • Transformation des masses adipeuses (graisses) en masses sèches (muscle)
  • Sollicitation des métabolismes aérobie et anaérobie (effet “after-burn”)
  • Amélioration de la mobilité articulaire, l’endurance et la récupération
  • Partenariat avec des spécialistes santé-bien-être (naturopathe, masseur, hypnothérapeute, sophrologue…)

 

 

Nos 3 engagements :

ECOUTE – RESULTATS – DISCRETION

Planning coaching sportif

du lundi au vendredi
de 7h30 à 21h
et le samedi de 9h à 12h

Tarifs Coaching

Coach Personnel Individuel

Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz) supplément de 10€

x1

Pratique Occasionnelle

50

/h


x6

Pratique 1 fois par semaine

45

/h

soit 270€

x12

Pratique 1 fois par semaine

40

/h

soit 480€

x12

Pratique 2 fois par semaine

35

/h

soit 420€


Coaching sportif deux personnes :

Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz)
supplément de 5€/personne

Prix par personne

x1

Pratique Occasionnelle

30

/h


x6

Pratique 1x par semaine

27.5

/h

soit 150€

x12

Pratique 1 fois par semaine

25

/h

soit 300€

x12

Pratique 2 fois par semaine

20

/h

soit 240€


Coaching en petit groupe (nous consulter) :

Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz)
supplément de 10€/personne