Coach sportif metz

Sport & bien-être

avec vous

Entraîneur personnel :

vous propose ses services pour des entraînements sur mesure en solo, duo ou trio à votre domicile ou sur votre lieu de travail, en gym pilates et circuit training.

Coaching en entreprise :

peut intervenir ponctuellement ou régulièrement en entreprise en définissant vos objectifs au préalable.

Coach sportif à Metz et en Lorraine :

vous accueille aussi dans différents lieux de la région pour des cours collectifs de gym Pilates en groupe de 5 à 10 personnes.

Coach de développement personnel :

vous propose des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personnel.

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Sport & bien être avec vous

Entraîneur personnel

vous propose ses services pour des entraînements sur mesure en solo, duo ou trio à votre domicile ou sur votre lieu de travail, en gym Pilates et circuit Training.

Coaching en entreprise

peut intervenir ponctuellement ou régulièrement en entreprise en définissant vos objectifs au préalable.

Coach sportif à Metz et en Lorraine

vous accueille aussi dans différents lieux de la région pour des cours collectifs de gym Pilates en groupe de 5 à 10 personnes.

Coach de développement personnel

vous propose des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personnel.

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Pilates


Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la gym Pilates (+ Ballon, Isotoner) : gym douce où les mouvements sont synchonisés sur une respiration profonde afin de renforcer les différentes chaîne musculaires en profondeur.

Vous retrouverez souplesse, énergie et calme intérieur tout en raffermissant votre corps !

En savoir +

Pilates

Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la gym Pilates (+ Ballon, Isotoner) : gym douce où les mouvements sont synchonisés sur une respiration profonde afin de renforcer les différentes chaîne musculaires en profondeur.

Vous retrouverez souplesse, énergie et calme intérieur tout en raffermissant votre corps !

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Circuit Training

Venez découvrir des entrainements simples, dynamique et accessibles à tous publics pour brûler les graisses et retrouver un bien-être physique et mental !

Circuit-training, adaptation des exercices à tous niveaux, travail cardio, renforcement musculaire et souplesse.

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Circuit Training

Venez découvrir des entrainements simples, dynamique et accessibles à tous publics pour brûler les graisses et retrouver un bien-être physique et mental !

Circuit-training, adaptation des exercices à tous niveaux, travail cardio, renforcement musculaire et souplessee.

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Circuit Minceur


Le CIRCUIT MINCEUR est orienté sur un affinement et une tonification de l'ensemble des groupes musculaires associé à un travail cardio vasculaire pour accélérer le processus d'affinement de votre silhouette.

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Ateliers

Votre coach sportif vous propose tout au long de l'année, des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personne.

Consultez le programme et appelez-nous pour vous inscrire !

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Ateliers


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Soins
& Santé


Découvrez nos partenaires Soins et Santé, pour plus de bien-être dans votre vie.

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Témoignages

Planning & Tarifs

  • Cours collectifs Pilates
  • COACHME vous accueille au centre Akalis (cabinet thérapeutique et coaching sportif) 14 rue de Metz à MOULINS LES METZ pour ses cours collectifs en petit groupe de 4 personnes et coaching solo et duo

    Tout l'année, profitez :
    D'un cours offert pour 2 cartes de 6 cours achetées.
    D'un cours offert pour le parrain et le cours d'essai gratuit pour le filleul si achat d'une carte de 6 cours.

  • Animé par François

    Mardi

    Pilates petit matériel (tous niveaux)

    4

    12h10 - 12h55

    Centre Akalis

    Pilates petit matériel (tous niveaux)

    4

    13h05 - 13h50

    Centre Akalis

    Pilates petit matériel (tous niveaux)

    4

    18h30 - 19h15

    Centre Akalis

    Circuit-training (+ d'info)

    4

    19h30 - 20h15

    Centre Akalis

    Jeudi

    Pilates petit matériel (tous niveaux)

    4

    12h10 - 12h55

    Centre Akalis

    Pilates petit matériel (tous niveaux)

    4

    13h05 - 13h50

    Centre Akalis

    Pilates Fondamental

    4

    18h30 - 19h15

    Centre Akalis

    Pilates Intermédiaire

    4

    19h30 - 20h15

    Centre Akalis

  • Tarifs Collectif

    x1

    Pratique occasionnelle

    20

    /h

    Par Personne

    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    15

    /h

    Par Personne (soit 90€)

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    12.5

    /h

    Par Personne (soit 150€)

    x18

    Pratique 3 fois par semaine

    10

    /h

    Par Personne (soit 180€)

  • Droit d'entrée

    25€

    l'année

    Cadeau COACHME offert !

  • Coaching Pilates
    et circuit-training
  • du lundi au vendredi de 7h30 à 20h30 et le samedi de 9h à 12h !
  • Coach Personnel Individuel :

    Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz) supplément de 10€

    x1

    Pratique Occasionnelle

    50

    /h


    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    45

    /h

    soit 270€

    x12

    Pratique 1 fois par semaine

    40

    /h

    soit 480€

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    35

    /h

    soit 420€


    Coaching sportif deux personnes :

    Uniquement à domicile
    Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz)
    supplément de 10€/personne

    Prix par personne

    x1

    Pratique Occasionnelle

    35

    /h


    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    32.5

    /h

    soit 195€

    x12

    Pratique 1 fois par semaine

    30

    /h

    soit 360€

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    25

    /h

    soit 300€

  • Soins & Santé
  • Massage relaxant aux huiles essentielles :

    Tarifs : 30min – 35€ / 1h – 65€ / 1h30 – 95€ / 2h – 125€

  • Shiatsu sur chaise
    « Amma-assis » :

    Tarifs : en solo 30min – 30€ / en duo ou trio 15min/pers – 15€/pers

  • soin “LA TRAME” (Processus d’harmonisation énergétique et vibratoire corporel) :

    Tarifs : Adultes 60€
    Jeune - 18 ans, RSA 30€
    Enfants – 10 ans 15€

  • Soin énergétique crânien
    « Bars Access » :

    Tarifs : 70€ (1ère séance bilan + soin)
    50€ (à partir de la 2ème séance)
    160€ forfait 4 séances (valable 2 mois)

Contact

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François KULL Cours particuliers, soutien: Sport Metz 57 coaching sportif