Coach sportif metz

Sport & bien-être

avec vous

Entraîneur personnel :

vous propose ses services pour des entraînements sur mesure en solo, duo ou trio à votre domicile ou sur votre lieu de travail, en gym pilates et circuit training.

Coaching en entreprise :

peut intervenir ponctuellement ou régulièrement en entreprise en définissant vos objectifs au préalable.

Coach sportif à Metz et en Lorraine :

vous accueille aussi dans différents lieux de la région pour des cours collectifs de gym Pilates en groupe de 5 à 10 personnes.

Coach de développement personnel :

vous propose des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personnel.

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Sport & bien être avec vous

Entraîneur personnel

vous propose ses services pour des entraînements sur mesure en solo, duo ou trio à votre domicile ou sur votre lieu de travail, en gym Pilates et circuit Training.

Coaching en entreprise

peut intervenir ponctuellement ou régulièrement en entreprise en définissant vos objectifs au préalable.

Coach sportif à Metz et en Lorraine

vous accueille aussi dans différents lieux de la région pour des cours collectifs de gym Pilates en groupe de 5 à 10 personnes.

Coach de développement personnel

vous propose des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personnel.

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Pilates


Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la gym Pilates (+ Ballon, Isotoner) : gym douce où les mouvements sont synchonisés sur une respiration profonde afin de renforcer les différentes chaîne musculaires en profondeur.

Vous retrouverez souplesse, énergie et calme intérieur tout en raffermissant votre corps !

En savoir +

Pilates

Venez découvrir ou approfondir votre pratique de la gym Pilates (+ Ballon, Isotoner) : gym douce où les mouvements sont synchonisés sur une respiration profonde afin de renforcer les différentes chaîne musculaires en profondeur.

Vous retrouverez souplesse, énergie et calme intérieur tout en raffermissant votre corps !

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Circuit Training

Venez découvrir des entrainements simples, dynamique et accessibles à tous publics pour brûler les graisses et retrouver un bien-être physique et mental !

Circuit-training, adaptation des exercices à tous niveaux, travail cardio, renforcement musculaire et souplesse.

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Circuit Training

Venez découvrir des entrainements simples, dynamique et accessibles à tous publics pour brûler les graisses et retrouver un bien-être physique et mental !

Circuit-training, adaptation des exercices à tous niveaux, travail cardio, renforcement musculaire et souplessee.

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Circuit Minceur


Le CIRCUIT MINCEUR est orienté sur un affinement et une tonification de l'ensemble des groupes musculaires associé à un travail cardio vasculaire pour accélérer le processus d'affinement de votre silhouette.

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Ateliers

Votre coach sportif vous propose tout au long de l'année, des ateliers, stages et week-end en relation avec la santé, le bien-être et le développement personne.

Consultez le programme et appelez-nous pour vous inscrire !

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Ateliers


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Soins
& Santé


Découvrez nos partenaires Soins et Santé, pour plus de bien-être dans votre vie.

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Témoignages

Planning & Tarifs

  • Cours collectifs Pilates
  • COACHME vous accueille dans plusieurs lieux a Metz et alentours pour différentes activités sportives en cours collectif de 5 a 15 personnes.

    De la douceur et la profondeur de la gym Pilates au fun et mouvements rythmés de le Zumba en passant par les circuits minceur, vous aurez tout pour entretenir votre forme et etre en bonne santé dans une ambiance conviviale !

    Tout l'année, profitez :
    D'un cours offert pour 2 cartes de 6 cours achetées.
    D'un cours offert pour le parrain et le cours d'essai gratuit pour le filleul si achat d'une carte de 6 cours.

  • Lundi

    Pilates

    10

    18h30 - 19h30

    Vitaform (Marly)

    Mardi

    Circuit-training

    6

    18h30 - 19h15

    Power One (Scy-Chazelles)

    Pilates petit matériel

    6

    19h30 - 20h15

    Power One (Scy-Chazelles)

    Jeudi

    Pilates

    5

    12h10 - 12h55

    Centre Akalis (Moulins)

    Pilates

    5

    13h05 - 13h50

    Centre Akalis (Moulins)

    Pilates

    10

    17h45 - 18h45

    Vitaform (Marly)

    Pilates

    5

    18h00 - 18h45

    Centre Akalis (Moulins)

    Vendredi

    Pilates

    10

    9h30 - 10h30

    Vitaform (Marly)

  • Tarifs Collectif

    x1

    Pratique occasionnelle

    15

    /h

    Par Personne

    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    12.5

    /h

    Par Personne (soit 75€)

    Tarifs Circuit Minceur & Zumba

    x1

    Seance unique

    10

    /h

    Par Personne

    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    8.4

    /h

    Par Personne (soit 50€)

  • Droit d'entrée

    25€

    l'année

    Cadeau COACHME offert !

  • Coaching Pilates
    et circuit-training
  • du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 9h à 18h !
  • SOLO

    Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz) supplément de 20€


    x1

    Pratique Occasionnelle

    50

    /h


    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    45

    /h

    soit 270€

    x12

    Pratique 1 fois par semaine

    40

    /h

    soit 480€

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    35

    /h

    soit 420€

  • DUO

    Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz)
    supplément de 10€/personne

    Prix par personne


    x1

    Pratique Occasionnelle

    30

    /h


    x6

    Pratique 1x par semaine

    27.5

    /h

    soit 150€

    x12

    Pratique 1 fois par semaine

    25

    /h

    soit 300€

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    20

    /h

    soit 240€

  • TRIO

    Séance à domicile (maxi 25km A/R depuis Metz)
    supplément de 5€/personne

    Prix par personne


    x1

    Pratique Occasionnelle

    25

    /h


    x6

    Pratique 1 fois par semaine

    22.5

    /h

    soit 135€

    x12

    Pratique 1 fois par semaine

    20

    /h

    soit 240€

    x12

    Pratique 2 fois par semaine

    15

    /h

    soit 180€

  • Soins & Santé
  • Massage relaxant aux huiles essentielles :

    Tarifs : 30min – 35€ / 1h – 65€ / 1h30 – 95€ / 2h – 125€

  • Shiatsu sur chaise
    « Amma-assis » :

    Tarifs : en solo 30min – 30€ / en duo ou trio 15min/pers – 15€/pers

  • Soin énergétique corps complet :

    50€

  • Soin énergétique crânien
    « Bars Access » :

    Tarifs : 50€
    Forfait 3 séances : 120€ (valable 2 mois)
    Forfait 6 séances : 180€ (valable 2 mois)

Contact

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François KULL Cours particuliers, soutien: Sport Metz 57 coaching sportif